头部按摩防止脱发的方法

不是再苦苦寻找有效防脱发的方法。简单实用。按摩头部可以促进头皮的血液循环，试试头部按摩吧。给制造头发的细胞补充足够的营养成分。对防止脱发很有效果。

头部按摩的简单顺序

用指甲抠。对头皮有害。应当用指肚恰如其分地按摩。用毛刷使劲打。

进行头部按摩时。慢慢的用手指刺激穴位。以轻松的心情，可以有意识的刺激头部的穴位。按摩时感觉特别舒服的部位手指可以多停留一会。认真的按摩头皮。 

1认真的按摩整个头部

为了放松。认真的按摩整个头皮。为进行全面的按摩，用两手的手掌。应慢慢的移动手指。由发际到后边前后按摩5次左右。  

2按压百会穴

刺激位于两耳延长线的交点。改善心情的穴位，头部的正中心顶端部位的百会穴。可以调整自律神经。按压时有轻松感，会更想去按压。手握起来，用拇指的第二个关节，按压5次左右。

3顺眼睛延长线的方向向头顶按摩

由前向后按摩一次。  百会穴的周围也要按摩。两手相交,用拇指按压。慢慢的移动手指。稍微张开,顺眼睛的延长线,由发际向头部后边。;

画圆按摩4手指插入头发中。

接下来。软化头皮，为改善头皮的血液循环。手指插入到头发中，画圆按摩。每个部位3-5秒钟，手指一点点，慢慢的移动，按摩整个头皮。 

5紧抓头皮再突然放开

用手指紧抓头皮再突然放开,刺激整个头部。为刺激头皮.然后一点点的移动位置。

但很舒服。  力道应适中—感觉虽有点痛。;

敲击头部6手指微弯。

为改善头皮的血液循环。可手指微弯，消除酸痛。轻轻敲击头部。这样也可以刺激整个头皮。肩膀和颈部酸痛时，不仅要敲击头部，再敲击肩膀和颈部，效果会更好。  

7轻扯头发

最后要轻扯头发。手指插入头发之中。刺激整个头部。至此，向上轻扯头发。一点点改变位置。头部按摩的整个过程结束。

     每天几分钟，预防脱发好轻松。